lunes, 23 de marzo de 2015

Copa menstrual: Asunto ecológico

En el 2010 la revista The Chic Ecologist publicó The Environmental Impact of Everyday Things (El Impacto Ambiental de las Cosas Cotidianas) que aborda el tema de la contaminación causada por productos de higiene femenina: toallas higiénicas y tampones.

Como bien se analiza en el artículo existen dos consideraciones ambientales a tener en cuenta: la contaminación por el proceso de producción y la contaminación por la disposición final de los residuos. Teniendo en cuenta aspectos del orden estadístico: Una mujer típica puede usar en cualquier lugar entre 8000 y 17000 tampones en su vida, durante aproximadamente 30 a 40 años, generando en toda su vida un aproximado de 140 kg de residuos.

El Royal Institute of Technology de Estocolmo desarrolló una comparación del impacto ambiental de la Evaluación del Ciclo de Vida (ECV) de tampones y toallas higiénicas. Su evaluación de las etapas de extracción de materias primas, transporte, producción, uso y manejo de residuos determinó tres categorías a considerar: salud humana, calidad del ecosistema y uso de los recursos.

Los resultados muestran que el principal impacto ambiental es el causado por el proceso de las materias primas, especialmente el polietileno de baja densidad (plástico usado en el reverso de las toallas y en los aplicadores de los tampones) y la producción de celulosa.


A continuación se muestra el diagrama de flujo en el que como parte de la producción de estos plásticos se requiere grandes cantidades de energía y se generan residuos de larga permanencia, el impacto principal es el uso de combustible fósil.

fabricacion tampones
Diagrama de flujo del impacto
Fuente: The Royal Institute of Technology, 2010

Tomando la elección entre toallas higiénicas y tampones, las toallas tienen más de un impacto ambiental debido a sus componentes de plástico. Eso no quiere decir que los tampones no tengan un impacto medioambiental significativo. La fibra de algodón usada en la producción de tampones contribuye al 80 % de su impacto total. El tratamiento implica un uso intensivo de recursos dado que la agricultura del algodón requiere las cantidades grandes del agua, pesticidas y fertilizantes. Y como no duran indeterminadamente, como los revestimientos plásticos usados en las toallas, los tampones requieren aproximadamente seis meses en biodegradarse.

A continuación compartimos una infografía que muestra ciertos beneficios del uso de la copa menstrual versus el uso de los tampones, cuya fuente es Ruby Cup.

contaminacion toallas higienicas
Fuente: www.ruby-cup.com

Como las toallas higiénicas, los protectores diarios y los tampones, son productos que por su composición y funcionamiento, no son reciclables, estos deben tener una disposición y tratamiento especial, ya que son desechos orgánicos humanos altamente contaminantes, lo cual representa todo un reto a ser asumido por los instrumentos de gestión de residuos sólidos en nuestro país.

Revisemos algunas estadísticas adicionales:

Según la Organización Mundial de la Salud - OMS cerca de 80% de las mujeres sufren de alguna enfermedad genital y 63% son causadas por el uso de toallas higiénicas de mala calidad.

Para Estados Unidos de Norteamérica, según Women's for the Earth casi el 85% de la población femenina utiliza tampones (informe de 2013).

El uso de tampones por edades en España es: Entre 35 y 49 años, sólo 1 de cada 3 los usan / Entre 15 y 25 años, 2 de cada 3 mujeres los usan.

En cuanto a la composición de los residuos sólidos que tienen su origen en productos de higiene femenina, las toallas higiénicas representan el 63%, mientras que los tampones el 37%.

martes, 17 de marzo de 2015

Limpieza de la copa menstrual

La copa menstrual MeLuna, así como casi todas las marcas, tienen un tiempo de vida de aproximadamente 10 años dándoles el cuidado adecuado, el cual básicamente está referido a la limpieza de la copa. Vamos a ver de qué se trata:

Antes de proceder a esterilizar la copa menstrual debemos lavarla con un jabón suave de pH neutro y sin perfume, recuerda no usar productos químicos agresivos que puedan dañarla. Es muy importante retirar de la copa todo resto que haya quedado en los agujeritos y pliegues, una forma para hacerlo es llenar la copa de agua, tapar el borde con la mano y ajustar la copa por los lados, el agua forzada a salir por los agujeros hará su trabajo de esta manera.

Hirviendo la copa…

Antes de usar la copa menstrual por primera vez debes esterilizarla, hirviéndola en agua de 3 a 5 minutos. Del mismo modo, este procedimiento debe realizarse cada mes antes de usarla y al finalizar el ciclo menstrual.

Para hervirla se puede usar una cacerola pequeña especialmente destinada a este propósito, llevándola al fuego de la cocina, el agua debe cubrir por completo la copa, se debe calcular el tiempo entre 3 y 5 minutos de hervor. Es muy importante no descuidarla pues corremos el riesgo de consumirse el agua y derretir la copa.

hirviendo la copa menstrual bodega lunatica


También podemos hacerlo en el microondas, en este caso el tiempo (de 3 a 5 minutos) se debe calcular dependiendo de la potencia de nuestro artefacto, normalmente se usa el nivel medio,  para este procedimiento usamos la taza esterilizadora o esteritaza, accesorio plegable de MeLuna hecho de silicona. El vapor de la superficie del agua también debe ser de 100ºC, si queda alguna parte de la copa fuera del agua ésta también se desinfectará. En el proceso se generará vapor que debe ser capaz de escapar, por lo tanto no puedes usar la esteritaza con la tapa completamente cerrada, sólo pon la tapa ligeramente o déjala abierta. Generalmente al cabo del tiempo seleccionado el agua en la taza debe resumir a la mitad. Se debe tener el cuidado necesario para no quemarse al retirar la taza del microondas.

Algunas veces una rápida esterilización de la copa será suficiente, coloca la copa lavada en la taza, vierte agua hirviendo y déjala reposar por 5 minutos.


esteritaza MeLuna bodega lunatica
Esteritaza MeLuna


Usando pastillas desinfectantes…

Si no disponemos de una cocina o microondas, o estamos lejos de casa, una excelente opción son las pastillas esterilizadoras Mini Milton®, que te permiten esterilizar tu copa en agua fría en solo 15 minutos usando la esteritaza. Las pastillas efervescentes Mini Milton permiten eliminar el 99,9% de los gérmenes (bacterias, hongos y virus) y su solución permanece estéril durante 24 horas, por lo que se puede reutilizar durante todo ese tiempo, no es necesario enjuagar la copa después de usar la pastilla. Estas pastillas son ampliamente usadas para desinfectar artículos para el bebé como biberones, chupones y mordedores, por lo que ideal para desinfectar tu copa.

pastillas minimilton MeLuna bodega lunatica
Pastillas esterilizadoras Mini Milton

Uso:

Disolver una pastilla Mini Milton en 100 ml de agua fría, sumerge tu copa menstrual completamente dentro de la solución esterilizadora, evita dejar vacíos de aire, esto es más fácil cuando la copa está boca arriba o de lado. Después de 15 minutos, tu copa menstrual ya está esterilizada y lista para ser utilizada. Deja secarla ¡y a seguir disfrutando de tu libertad!

Ventajas:

- Con su uso evitas el riesgo de quemar y/o fundir tu copa menstrual al hervirla, por un despiste, por calcular mal los tiempos, entre otras causas.
Ayudas a blanquear la copa menstrual que tiende a adquirir un color rojizo con el uso y el tiempo.

- Es ideal para los viajes, ocupa poco espacio y te otorga mayor flexibilidad ya que puedes esterilizar tu copa menstrual donde quieras y cuando quieras.

- Tu copa menstrual no se daña si permanece en la solución por un mayor periodo de tiempo, puede permanecer dentro de la solución esterilizadora durante 24 horas y permanecerá estéril durante todo ese tiempo.

Ahora bien, cada vez que necesitemos vaciar la copa, debemos enjuagarla con agua fría del grifo, si quieres puedes usar jabón (siempre que sea suave, si es vegano mucho mejor!) ya que debemos proteger también las zonas íntimas de irritaciones y alergias.

En casos extremos en los cuales no disponemos de condiciones favorables para la limpieza de la copa, podemos usar las toallitas húmedas MeLuna (antialérgicas, muy suaves, sin alcohol y pH neutro) muy útiles en este caso pero más útiles para usarlas durante todo el mes, infaltable en el bolso!

Toallas Humedas bodega lunatica
Toallitas húmedas MeLuna (30 unidades)


Consejo:

Como dijimos antes, con el paso del tiempo nuestra copa, y con mayor razón si es de color claro, tenderá a adquirir un color amarillo a rojizo por el contenido de hierro del flujo menstrual, esto se soluciona hirviendo la copa con una cucharadita de bicarbonato de sodio o un chorrito de vinagre blanco.

Personalmente no recomiendo para el blanqueado ni para la desinfección de la copa usar alcohol, agua oxigenada u otros desinfectantes pues me parecen nada amigables con la copa.


Por último no olvidar que sea cual sea el método que usemos para esterilizar o desinfectar nuestra copa menstrual siempre debemos guardarla en su funda de microfibra, material de tela respirable que la mantendrá a buen recaudo de la humedad y el moho, aunque nunca está demás sacarla de vez en cuando de paseo al parque a disfrutar del sol y el aire fresco al fin y al cabo es nuestra mejor amiga!



viernes, 6 de marzo de 2015

Sustancias químicas en productos de higiene femenina

Seamos sinceras ¿cuántas de nosotras sabemos lo que compramos al leer la lista de ingredientes de los productos de higiene? La verdad es que tendríamos que tener algún grado académico en química para saberlo.

copa menstrual alternativa a toallas y tampones

Afortunadamente que existen instituciones serias como la organización sin fines de lucro Women’s Voices for the Earth, que han analizado estos compuestos y han puesto al alcance de todos esta valiosa información, se trata de una lista de productos químicos de interés, los cuales son analizados ampliamente en el informe “Chem Fatale Report” (link de la versión en español).

Aquí les dejamos la lista traducida al español de estos químicos para que la puedan imprimir, tener siempre a la mano y poder tomar una decisión informada acerca de lo que vamos a adquirir.

QUÍMICOFUNCIÓNEFECTOS POTENCIALES EN LA SALUDSE ENCUENTRA EN
Benzethonium Chloride / Benzethonio CloruroPreservante, espermicidaNo se debe usar en membranas mucosas, toxicidad materna y embrionalTalcos desodorantes, supositorios, lavados femeninos
Benzocaine / BenzocainaAnestésico suaveErupción alérgica, dermatitiscremas antipicazón
Butylparaben / ButylparabenoPreservanteDesorden hormonal, incrementa el riesgo de cáncer de mama, erupción alérgicaToallitas
D&C Red 33 / D&C Rojo 33Colorante (tinte)No se debe usar en membranas mucosaslavados femeninos
Diazolidinyl urea / Diazolidinylo ureaPreservanteLibera formaldehido, erupción alérgica, cáncerLavados femeninos, duchas
Dioxins & furans / Dioxinas y furanosContaminante del proceso de blanqueadoCáncer, desorden hormonal, toxicidad reproductivaTampones, toallas higiénicas (no publicado en las etiquetas)
DMDM Hydantoine / DMDM HydantoinaPreservanteLibera formaldehido, erupción alérgica, cáncerToallitas, lavados femeninos
Ethylparaben / EthylparabenoPreservanteDesorden hormonal, incrementa el riesgo de cáncer de mama, erupción alérgicaToallitas
Ext. Violet 2 / Ext.Violeta 2Colorante (tinte)No se debe usar en membranas mucosasLavados femeninos
FD&C Yellow Nro. 5 / FD&C Amarillo Nro. 5Colorante (tinte)Reacciones alérgicas que incluye asma bronquialLavados femeninos
Fragance / FraganciaFraganciaContiene químicos no mencionados de desconocida toxicidad, probablemente contenga alérgenos, erupción alérgica, desorden hormonal, cáncerToallitas, lavados femeninos, toallas higiénicas, duchas, desodorantes, cremas anti picazón
Metilcloroisotiazolinone / MetilcloroisotiazolinonaPreservanteErupción alérgicaLavados femeninos
Metilisotiazolinone / MetilisotiazolinonaPreservanteErupción alérgicaToallitas, lavados femeninos, cremas anti picazón
Metilparabene / MetilparabenoPreservanteDesorden hormonal, incrementa el riesgo de cáncer de mama, erupción alérgicaToallitas, desodorantes, cremas antipicazón
Octoxynol 9EspermicidaIrritación genital, incrementa la descarga vaginal, potencial toxicidad reproductivaDuchas
Residuos de pesticidasContaminante del cultivo tradicional del algodónCáncer, desorden hormonal, toxicidad agudaTampones (no mencionado en la etiqueta)
Polioximetilene urea / Polioximetileno ureaPreservanteDespide formaldehido, erupción alérgica, cáncerTalcos desodorantes
Propilparaben / PropilparabenPreservanteDesorden hormonal, incrementa el riesgo de cáncer de mama, erupción alérgicaToallitas, crema antipicazón
Quaternium 15 / Quaternio 15PreservanteDespide formaldehido, erupción alérgica, cáncerToallitas, lavados femeninos
2-Bromo-2-Nitropropano-1, 3 DiolPreservanteDespide formaldehido, erupción alérgica, cáncerToallitas

Fuente: Women’s Voices for the Earth

El material de la copa menstrual

Toda marca de copa menstrual debe ofrecer certificados de calidad de sus materiales y  cumplir con estándares internacionales (y ésta información debe ser accesible) como son: las normas ISO, BfR (Evaluación de riesgos y protección de la salud de Alemania), FDA (Administración de Alimentos y Fármacos de EEUU), entre otras.  Quien adquiere una copa está en el derecho de pedirlos y quien vende en la obligación de mostrarlos.


material de la copa menstrual
Certificado ISO 9001:2008 MeLuna

Los materiales sintéticos del que están hechas las copas se utilizan ampliamente en la práctica médica, la razón más importante para su uso es la higiene, la biocompatibilidad, es decir, que sea compatible con el cuerpo humano, que no provoque irritaciones ni alergias, en el caso de los dispositivos intravaginales se espera también que no afecte a la flora vaginal ni deje restos de fibras.

El material de la copa menstrual es inerte, no contiene blanqueadores ni químicos, por lo que no modifica el pH de la mucosa vaginal y no ocasiona reacciones como el Síndrome de shock tóxico (SST), infección causada por el uso prolongado de tampones.

Las copas menstruales básicamente son de silicona, látex y TPE (elastómero termoplástico), todos de grado médico y antialérgicos o hipoalergénicos (excepto el látex pues algunas personas han desarrollado alergias). El látex se obtiene a partir células vegetales. La silicona que es un polímero inorgánico (macromoléculas sintéticas) está constituido por una serie de átomos de oxígeno y silicio (el producto primario para la elaboración de siliconas es el dióxido de silicio), bastante abundante en la arenisca, en la arena de playa y otras rocas similares. Finalmente, el elastómero termoplástico, también conocido como caucho termoplástico, es una clase de copolímero o mezcla física de polímeros (generalmente un plástico y un caucho). Sin embargo todos estos materiales en la fabricación de las copas tienen grado médico, es decir se emplean en utensilios hospitalarios, implantes, catéteres y demás que están diseñados para estar en contacto permanente con los órganos sin despedir tóxico alguno. 


Copa Menstrual Bodega Lunatica
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¿QUÉ NO CONTIENE LA COPA MENSTRUAL MELUNA?

Phthalatos : compuestos químicos añadidos a los plásticos para incrementar su flexibilidad. Es absorbido por la piel, pasa al torrente sanguíneo, afecta tiroides, ovarios, riñones y sangre.

Aklyhlphenol: Compuesto orgánico usado en productos de higiene por ser estabilizante y antioxidante. Se caracteriza por su alta prevalencia en el ambiente y su rol potencial como alterador del equilibrio hormonal. Prohibido su uso en Europa.

Bisphenol A (BPA): Compuesto orgánico usado en la fabricación de plásticos y aditivos plásticos por ser un material transparente con propiedades inastillables. Los afectos en la salud se asocian a su cualidad alteradora del equilibrio hormonal.